건강을 관리하는 것은 종종 엄청난 과제로 느껴질 수 있음. 특히 여러 가지 다이어트와 트렌드를 시도했지만 효과가 없었을 때는 더욱 그렇지. 하지만 오하이오의 53세 간호사인 크리시 클락은 건강을 유지하기 위한 비밀 무기를 발견함. 그것은 개인화된 일일 루틴과 영양 지침을 제공하는 혁신적인 AI 앱임.
크리시는 제2형 당뇨병과 심각한 비만 진단을 받으면서 중대한 순간을 맞이함. 그녀는 "1월에 제2형 당뇨병 진단을 받았고, 심각한 비만이었음. 내 키에 비해 정말 과체중이었음. 체중계에서 223파운드가 나왔고, 당뇨병 진단을 받았을 때 정말 충격적이었음"이라고 말함.
행동을 취하기로 결심한 크리시는 성인들이 더 건강한 생활을 할 수 있도록 돕기 위해 설계된 심플 코칭 앱을 발견함. 과거의 실패한 시도를 회상하며 크리시는 "아무것도 효과가 없었음"이라고 말하며, 앱을 사용하기 시작한 후 6개월 만에 36파운드를 감량했다고 함.
"나는 더 행복하고, 더 건강하며, 에너지가 더 많아졌음"이라고 그녀는 말함.
그녀의 변화 여정은 의사의 지도 아래 시작되었으며, 주당 2파운드를 초과하지 않는 꾸준한 체중 감소를 권장받았음. 새로운 사용자로 가입할 때, 심플 앱은 건강 목표, 선호도 및 이전 체중 감량 경험에 대한 설문조사를 완료하도록 요구함. 그러면 맞춤형 운동 계획을 작성하고, 식단에 대한 포괄적인 영양 정보를 제공하며, 질문에 답할 준비가 된 AI 기반 코치를 제공함. 크리시는 앱이 없었다면 '길을 잃었을 것'이라고 인정함.
이 앱을 사용해보고 싶다면, 현재 심플은 코드 SIMPLEDEAL을 사용하면 60% 할인 프로모션을 진행 중임. 관심이 있다면 여기 클릭하여 28일 도전 과제를 시작할 수 있음.
중요한 건강 변화를 주기 전에 의사와 상담하는 것이 항상 현명함. 특히 단식 같은 것은 심플 앱의 핵심이기 때문임. 하지만 크리시만이 이 앱의 찬사를 보내는 것은 아님.
버지니아에 사는 켈리 하트만은 앱을 사용한 지 4개월 만에 15파운드를 감량하며 "심플은 내가 먹는 것, 마시는 것, 얼마나 자주 움직이는지를 추적하여 체중 감량 여정을 유지하는 데 도움을 주었음. 내가 가장 좋아했던 점은 심플을 사용하기 위해 기술에 능숙할 필요가 없었음"이라고 말함.
하지만 일부 사용자는 심플 앱이 Trustpilot에서 5점 만점에 4.1점을 기록한 것에 대해 자신의 생각을 공유하기 위해 나섰음. "나는 앱이 식단 항목의 세부 사항이 부족해서 너무 비싸다고 생각함. 하지만 나를 일정에 맞춰 유지해줌"이라고 한 고객이 말함. 또 다른 사용자는 "음료를 기록할 때 더 많은 선택지가 필요함. 예를 들어, 나는 커피에 꿀과 반반 우유를 넣어 마심"이라고 말함.
